Правильное утро

кофе

Как день начнешь, так его и проведешь. Если вы хотите, чтобы успех вам сопутствовал, чтобы все дела складывались и все получалось, очень важно правильно встретить утро. А какое же оно должно быть?

Ценное 
Только осознав всю важность и ценность начала своего дня, вы сможете начать менять свою жизнь, начав с утра. Каждая утренняя минута и даже секунда — это те мгновения, которые эмоционально программируют ваш будущий день. Как только вы поймете это, ваше отношение сразу же поменяется.

Доброе 
Каждое утро должно быть светлым, ярким и позитивным (даже если за окном дождь и холод).

Спокойное 
Перестаньте по утрам делать следующие вещи: смотреть телевизор, слушать новости, вспоминать о предстоящих неприятностях, опаздывать, нервничать. Все эти проблемы очень легко решаются (конечно, при желании).

Размести баннер в разделе *ЗОЖ* за 50 руб.

Бодрое 
Обязательно «запустите» свой организм. Ведь лучше это сделать не спеша, плавно, без стресса, чем подрываться с постели (потому что надо было встать еще 15 назад) и впопыхах собираться на работу, нервничая и злясь. Всего лишь легкая непродолжительная пробежка или несколько упражнений взбодрят вас и наполнят вас необходимой энергией на весь день.

Мудрое 
Встаньте всего на полчаса раньше и уделите 5-10 минут планированию своего дня. Мысленно настройтесь на позитив и благоприятный исход всех запланированных дел. И, конечно же, визуализируйте — представляйте свои мечты в самых ярких красках!

Пускай каждое ваше утро без исключения будет успешным!

Совет от: Елены Тольстых